Calculadora de IMC Online Grátis
BMI with WHO risk classification, ideal weight & body fat estimate
BMI (Body Mass Index) is a widely used screening tool that relates your weight to your height to estimate whether you fall within a healthy weight range. This calculator applies the WHO classification system, giving you both your numeric score and the associated health risk category. It's useful for adults tracking weight health, though it works best alongside other measurements like waist circumference or body fat percentage.
Frequently Asked Questions
Sobre Esta Calculadora
O Índice de Massa Corporal foi desenvolvido na década de 1830 pelo matemático Adolphe Quetelet como uma ferramenta estatística em nível populacional — não como um diagnóstico para indivíduos. Apesar disso, tornou-se um padrão clínico porque requer apenas uma balança e uma fita métrica, tornando-o acessível em todos os lugares, de clínicas ao uso doméstico.
Os limites de classificação da OMS são baseados em estudos em nível populacional de risco cardiovascular e metabólico. Eles são um ponto de partida útil, mas não levam em conta massa muscular, densidade óssea, idade ou como a gordura é distribuída.
Use o resultado do seu IMC como um dado entre vários. Combiná-lo com a circunferência da cintura e a porcentagem de gordura corporal oferece uma imagem muito mais completa da sua saúde metabólica.
O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma ferramenta de triagem amplamente utilizada que relaciona o seu peso à sua altura para estimar se você está dentro de uma faixa de peso saudável. Esta calculadora aplica o sistema de classificação da OMS, fornecendo sua pontuação numérica e a categoria de risco à saúde associada. É útil para adultos que acompanham a saúde do peso, embora funcione melhor em conjunto com outras medidas, como circunferência da cintura ou porcentagem de gordura corporal.
Como Usar
- Selecione o seu sistema de medição preferido.
- Insira o seu peso atual.
- Insira a sua altura.
- Veja instantaneamente o seu IMC, categoria da OMS e faixa de peso ideal.
Fórmula
BMI = weight(kg) / height(m)² For imperial: BMI = 703 × weight(lbs) / height(in)²
Exemplo Resolvido
Calculando o IMC para uma mulher de 35 anos
Entradas:
- Peso: 68 kg
- Altura: 1,65 m
Passo a Passo:
- Eleve a altura ao quadrado: 1,65 × 1,65 = 2,7225 m²
- Divida o peso pela altura ao quadrado: 68 ÷ 2,7225 = 24,98
- Arredonde para um decimal: IMC = 25,0
- Categoria OMS: Sobrepeso (25,0–29,9) — no limite, logo acima do Normal
Dicas
- O IMC não distingue entre músculos e gordura. Indivíduos muito musculosos podem ser classificados como "sobrepeso" apesar de terem baixa gordura corporal.
Exemplos
Cenário: Uma pessoa que tem 1,75m de altura e pesa 70kg.
Resultado: Seu IMC é 22,9, o que está diretamente na categoria de "Peso Normal".
Cenário: A mesma pessoa ganha 15kg de músculo.
Resultado: Seu IMC salta para 27,8, classificando-a como "Sobrepeso", embora esteja mais saudável.
Limitações
- O IMC não pode distinguir entre massa muscular e massa gorda. Fisiculturistas frequentemente pontuam como "Obesos".
- Não leva em conta idade, densidade óssea ou como a gordura é distribuída (gordura visceral vs subcutânea).